Purple Smokey Eye

oiuy åpoi poiu oiu

Jeg er endelig tilbage i en rytme hvor der er plads til at lave youtube videoer igen. Der er mange som spørger om jeg ikke vil lave nogle makeup videoer så det gjorde jeg i går og den er lige blevet uploadet. Du kan smutte ind på www.youtube.com/mariajernov hvis du har lyst til at se den, husk at fortæl mig hvad du synes om det! KNUS

//Im finally back in a rhythm that allows me to film more youtube videos. I get alot of requests on more makeup tutorials so I made this one yesterday and it has just been uploaded, if you want to go check it out, hop on to www.youtube.com/mariajernov and tell me what you think! HUGS

xo

Maria

Juice It Up

jhgfd

 At putte noget lækkert i kroppen er noget af det bedste jeg ved og en af de bedste ting jeg nogensinde besluttede mig for at begynde på. Det har hjulpet mit hår, min hud og min fitness. Grøntsags Juice er noget af det bedste man kan drikke og det giver naturlig energi! Hvis du ikke selv allerede gør det så gør dig selv den tjeneste og søg lidt info om det, du vil ikke fortryde det. KNUS

//To put good things in my body is one of my biggest obsessions and its one of the best decisions I ever made in my life. It has helped my hair, my skin and my fitness. Vegetable juice is amazing for your body and just keeps your energy level high. If you dont already juice you should do yourself the favor and look into it, you wont regret it. HUGS 

xo

Maria

 

Fitness Cupcakes

IMG_1884 Ribbet collfage IMG_1889

 

Jeg har bagt ultra sunde cupcakes i dag, eller det ville de have været hvis jeg havde husket at putte bagepulver i min dej, i stedet blev det hårde muffins og ikke lækre bløde muffins som jeg gerne ville have haft (: . Men men, de smager super godt og de er super sunde!! Opskriften er nedenfor. KNUS

//Today I baked some super healthy cupcakes and they would have been fluffy if I had remembered to add baking powder, but no. Oh well they still taste good and they are really good for you! Recipe down below! HUGS

xo

Maria

Opskrift/Recipe

150 g mandel mel (blended mandler) / 150 g almond flower (blended almonds)

250 g havre mel (blended havregryn) / 250 g oat flower (blended oats)

3 revet gulerødder / 3 shredded carrots

Bland sammen / Mix together

Brug stavblender nu / Use handblender now

8 – 10 dadler uden sten / 8 – 10 dates without stones

1 stor spsk kokos olie / 1 large table spoon of cocunot oil

En 2 cm tyk skive ingefær / One 2 cm thick slice of ginger root

Blend godt / Blend well 

Bland det sammen med melet når det er blendet / Mix it with the flour when blended 

2 æg / 2 eggs

Rosiner efter behag / Raisens after liking

2 spsk bagepulver / 2 table spoons baking powder

Hakkede valnødder / Chopped Walnuts

Græskarkerner / Pumpkin seeds

Chia frø / Chia seeds

Bland det hele sammen / Mix it all together 

Held i muffin forme / Pour into muffin pan

Bag dem ved 200 grader i 8 – 10 min / Bake at 200 degrees 8 – 10 minuts

Ugens Look!

Skærmbillede 2013-09-09 kl. 11.11.31

 

Jeg bliver altid SÅ glad når sådan noget her sker! YAY, jeg er blevet udvalgt nogengange men har kun en gang før fået ugens look så det er awesome! Det regner i dag, mucho meget og jeg skal ud og søge arbejde! HURRA. KNUS

//I am always so excited when stuff like this happen! YAY, I got chosen outfit of the week and ive only gotten than once before. Super proud! Its raining today and I need to go look for a job. HURRAAAYY… HUGS

xo

Maria

Plaid Me

dfghj Ribbet colladszge kjhg Ribbet colldage

SHIRT / atmosphere, JEANS / dr. denim, BAG / neverful gm, SHOES / converse

Hej alle! I går var jeg i Århus til food festival, det var sindsygt hyggeligt! Jeg prøvede mine nye extensions og shit de var tunge, men jeg er så lettet over endlige at have fundet nogle i min farve, det tog en krig! Jeg skal slet ikke til at være en extensions pige, jeg synes bare det er sjovt at have til dage hvor jeg ikke gider mit hår. Jeg sidder lige nu og ser julie og julia (ynglings film) KNUS

//Hello everyone! Yesterday I was in aarhus at the danish food festival, it was so nice and I had alot of fun! I tried on my new extensions and holy shit were they heavy, I think yes. But Im so relieved to finally have some in my color, it was a mess finding them and it took forever. Im not really an extensions girl and I dont plan on becomming one I just really like having them for my “omg I hate my hair” days. Im watching julie and julia right now, my fav movie. HUGS

xo

Maria